Le weekend du 14 octobre 2023 s'est tenu le stage de rentrée pour une partie du groupe adultes.
Direction le Centre Sportif de Normandie à Houlgate.
Au programme :
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Footing à jeun ou réveil musculaire en salle
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Séance ludique mais exigeante sur la piste
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Séance de PPG sur la plage.
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Séance axée sur concentration respiration.
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Sortie longue en bord de mer et sur les sentiers sans oublier de passer sur les 100 marches d’Houlgate
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Moments calmes et d’échanges autour de la course à pied, du Trail, beaucoup de conseils, les objectifs……
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Sans oublier le rugby et le quart de finale
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Et le tout, dans des installations à la hauteur : Équipements sportifs, Hébergements et restauration au top.
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Conclusion : Un bon stage qui en appelle un autre au printemps orienté Trail.
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